Resep MPASI ANAK 1 TAHUN (18 BULAN) NASI GORENG SEDERHANA+TELUR DADAR from cookpad.com
Memperkenalkan MPASI
Setelah bayi Anda berusia sekitar enam bulan, Anda dapat memperkenalkan makanan pendamping ASI atau yang biasa disebut MPASI. MPASI adalah makanan atau minuman yang diberikan selain ASI pada bayi yang berusia enam bulan ke atas. Saat memperkenalkan MPASI, pastikan makanan yang diberikan dalam bentuk bubur atau puree dan mudah untuk dicerna oleh bayi.
Nasi Goreng, Makanan Favorit Sejuta Umat
Nasi goreng adalah makanan yang disukai oleh banyak orang di Indonesia. Selain rasanya yang lezat, nasi goreng juga mudah ditemukan di mana-mana. Tidak hanya itu, nasi goreng juga dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan makanan pendamping ASI atau MPASI untuk bayi Anda yang berusia satu tahun.
Resep MPASI Nasi Goreng 1 Tahun
Berikut adalah resep MPASI nasi goreng untuk bayi yang berusia satu tahun: Bahan-bahan:
1 mangkuk nasi putih
1 butir telur ayam
1 buah wortel
2 batang buncis
1/2 buah tomat
1 siung bawang putih
1 sendok makan minyak sayur
Cara membuat:
Cuci bersih bahan-bahan yang akan digunakan.
Potong kecil-kecil wortel, buncis, dan tomat.
Kocok lepas telur ayam.
Cincang halus bawang putih.
Panaskan minyak sayur di atas wajan.
Tumis bawang putih hingga harum.
Masukkan telur ayam ke dalam wajan, aduk hingga matang.
Masukkan wortel, buncis, dan tomat ke dalam wajan, aduk hingga matang.
Masukkan nasi putih ke dalam wajan, aduk hingga rata.
Sajikan pada piring dan biarkan dingin sebentar sebelum diberikan kepada bayi.
Mengapa MPASI Nasi Goreng?
MPASI nasi goreng dapat menjadi alternatif makanan pendamping ASI yang lezat dan bergizi untuk bayi Anda. Nasi goreng mengandung karbohidrat, protein, dan sayuran yang dibutuhkan oleh bayi Anda untuk tumbuh dengan sehat.
Perlu Diperhatikan
Saar memberikan MPASI nasi goreng pada bayi Anda, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu:
Pastikan bahan-bahan yang digunakan segar dan bersih.
Jangan menambahkan garam atau bumbu lainnya pada nasi goreng yang akan diberikan pada bayi Anda.
Potong bahan-bahan kecil-kecil agar mudah dicerna oleh bayi Anda.
Jangan memberikan makanan yang masih panas pada bayi Anda.
Perhatikan reaksi bayi Anda setelah memakan nasi goreng. Jika ada tanda-tanda alergi atau masalah pencernaan, segera hentikan pemberian makanan dan hubungi dokter.
Kesimpulan
MPASI nasi goreng dapat menjadi alternatif makanan pendamping ASI yang lezat dan bergizi untuk bayi Anda yang berusia satu tahun. Pastikan bahan-bahan yang digunakan segar dan bersih, serta potong kecil-kecil agar mudah dicerna oleh bayi Anda. Perhatikan juga reaksi bayi Anda setelah memakan nasi goreng.
