RESEP MPASI 4 BINTANG UNTUK BAYI 7 BULAN (KACANG MERAH+WORTEL+HATI AYAM from www.youtube.com
Mulai Berpetualang dengan MPASI
Jika bayi Anda sudah mencapai usia 7 bulan, maka saatnya untuk mulai memberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Selain ASI, MPASI adalah sumber nutrisi penting bagi bayi Anda yang sedang berkembang. Tapi, bagaimana cara membuat resep MPASI yang baik dan sehat untuk bayi Anda? Berikut adalah resep MPASI 4 bintang yang bisa Anda coba.
1. Buncis Puree
Buncis puree adalah makanan MPASI yang cocok untuk bayi Anda yang berusia 7 bulan. Buncis kaya akan serat dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan bayi Anda. Caranya cukup mudah, Anda cukup merebus buncis sampai lembut dan membuat puree menggunakan blender. Anda bisa menambahkan sedikit air atau ASI jika terlalu kental.
2. Nasi Tim Sayur dan Ayam
Nasi tim sayur dan ayam adalah makanan MPASI yang sangat baik untuk bayi Anda. Kandungan protein dalam ayam sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otot bayi Anda, sedangkan sayur-sayuran memberikan nutrisi penting seperti serat dan vitamin. Caranya cukup mudah, Anda cukup merebus nasi, ayam dan sayuran sampai lembut, kemudian haluskan menggunakan blender.
3. Pisang dan Alpukat Puree
Pisang dan alpukat puree adalah makanan MPASI yang sehat dan lezat untuk bayi Anda. Pisang mengandung banyak potassium dan serat, sedangkan alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin. Caranya cukup mudah, Anda cukup menghaluskan pisang dan alpukat menggunakan blender, kemudian tambahkan sedikit ASI atau air jika terlalu kental.
4. Labu Kuning dan Wortel Puree
Labu kuning dan wortel puree adalah makanan MPASI yang cocok untuk bayi Anda yang berusia 7 bulan. Kedua sayuran ini kaya akan beta karoten dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kesehatan bayi Anda. Caranya cukup mudah, Anda cukup merebus labu kuning dan wortel sampai lembut, kemudian haluskan menggunakan blender.
Menyajikan MPASI dengan Aman
Setelah Anda membuat resep MPASI yang sehat dan lezat untuk bayi Anda, pastikan untuk menyajikannya dengan aman. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti: - Pastikan untuk mencuci tangan Anda sebelum menyiapkan makanan bayi Anda. - Pastikan semua peralatan yang digunakan untuk menyiapkan makanan bayi Anda bersih dan steril. - Jangan menambahkan garam, gula atau bahan pengawet ke dalam makanan bayi Anda. - Jangan memaksa bayi Anda untuk makan jika ia tidak mau. - Pastikan untuk menyimpan sisa makanan bayi Anda di dalam kulkas dan gunakan dalam waktu 24 jam.
Kesimpulan
MPASI adalah makanan penting untuk bayi Anda yang sedang berkembang. Dengan membuat resep MPASI 4 bintang yang sehat dan lezat, Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan bayi Anda. Pastikan untuk menyajikannya dengan aman dan jangan lupa untuk memantau tumbuh kembang bayi Anda secara teratur.
