22 Resep minuman segar untuk buka puasa, simpel dan mudah dibuat from www.briliofood.net
Tips Menyambut Berbuka Puasa dengan Minuman Segar
Puasa adalah ibadah yang dilakukan umat muslim di seluruh dunia. Selama bulan Ramadhan, umat muslim berpuasa selama sepanjang hari dan berbuka pada waktu maghrib. Ketika berbuka, banyak orang merasa haus dan lapar. Oleh karena itu, memilih minuman yang segar dan menyehatkan sangat penting. Berikut adalah beberapa tips untuk menyambut berbuka puasa dengan minuman segar.
1. Pilih Minuman yang Segar
Pilihlah minuman yang segar dan menyehatkan untuk menyambut berbuka puasa. Minuman segar seperti jus buah atau sayuran sangat baik untuk membantu tubuh memulihkan energi setelah seharian berpuasa.
2. Hindari Minuman yang Berkafein
Hindari minuman yang mengandung kafein seperti teh atau kopi karena bisa membuat tubuh menjadi dehidrasi dan membuat Anda merasa haus. Sebaiknya, pilihlah minuman yang mengandung air seperti jus atau air kelapa.
3. Menambahkan Buah Segar
Menambahkan buah segar seperti jeruk atau lemon ke minuman bisa memberikan rasa yang segar dan menyehatkan. Selain itu, buah-buahan ini mengandung vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Resep Membuat Minuman Segar Berbuka Puasa
Berikut adalah beberapa resep minuman segar untuk menyambut berbuka puasa.
1. Es Kelapa Jeruk
Bahan-bahan: - 1 buah kelapa muda - 2 buah jeruk nipis - Gula secukupnya - Es batu secukupnya Cara membuat: - Ambil kelapa muda dan buang airnya. - Kerok daging kelapa dan potong kecil-kecil. - Peras jeruk nipis dan campur dengan daging kelapa. - Tambahkan gula secukupnya dan aduk rata. - Sajikan dengan es batu.
2. Jus Buah Segar
Bahan-bahan: - 2 buah apel - 2 buah pir - 1 buah jeruk - 1 buah lemon - Gula secukupnya - Es batu secukupnya Cara membuat: - Potong apel dan pir menjadi kecil-kecil. - Peras jeruk dan lemon. - Campurkan semua buah ke dalam blender dan tambahkan gula secukupnya. - Blend hingga halus. - Sajikan dengan es batu.
3. Es Timun Nanas
Bahan-bahan: - 1 buah timun - 1 buah nanas - 1 buah jeruk nipis - Gula secukupnya - Es batu secukupnya Cara membuat: - Kupas timun dan potong menjadi kecil-kecil. - Kupas nanas dan potong menjadi kecil-kecil. - Peras jeruk nipis dan campur dengan buah. - Tambahkan gula secukupnya dan aduk rata. - Sajikan dengan es batu.
Kesimpulan
Menyambut berbuka puasa dengan minuman segar sangat penting untuk membantu tubuh memulihkan energi setelah seharian berpuasa. Pilihlah minuman yang segar dan menyehatkan seperti jus buah atau sayur, hindari minuman yang mengandung kafein, dan tambahkan buah segar seperti jeruk atau lemon. Berbagai resep minuman segar seperti Es Kelapa Jeruk, Jus Buah Segar, dan Es Timun Nanas bisa menjadi pilihan untuk menyambut berbuka puasa. Selamat mencoba!
