Resep Minuman Infused Water Yang Berkhasiat
Manfaat Minuman Infused Water
Minuman infused water atau air yang diberi tambahan buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah alami sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang segar dan lezat, minuman infused water juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti:
- Membantu menghidrasi tubuh
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Meningkatkan pencernaan
Resep Minuman Infused Water yang Berkhasiat
Berikut ini adalah beberapa resep minuman infused water yang berkhasiat yang bisa Anda coba di rumah:
1. Lemon dan Jahe
Potong satu buah lemon dan satu ruas jahe. Campurkan dengan 2 liter air dalam botol infuser dan diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas. Minuman ini sangat baik untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Strawberry dan Kiwi
Potong 5 buah stroberi dan 2 buah kiwi. Campurkan dengan 2 liter air dalam botol infuser dan diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas. Minuman ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Mentimun dan Mint
Potong setengah buah mentimun dan beberapa daun mint segar. Campurkan dengan 2 liter air dalam botol infuser dan diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas. Minuman ini sangat baik untuk membantu menghidrasi tubuh dan memberikan efek menenangkan pada tubuh dan pikiran.
Cara Membuat Minuman Infused Water
Untuk membuat minuman infused water, Anda hanya perlu memotong bahan-bahan yang ingin digunakan, seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah alami, dan mencampurnya dengan air dalam botol infuser. Kemudian, diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas agar rasa dan manfaatnya bisa meresap ke dalam air. Minuman infused water siap disajikan dan dinikmati.
Kesimpulan
Minuman infused water adalah pilihan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan memberikan rasa segar yang lezat. Dengan mencoba beberapa resep di atas, Anda bisa menikmati manfaat sekaligus rasanya yang enak dalam satu minuman. Selamat mencoba!
