Resep Quaker Oat Merah from ruangguru-638.blogspot.com
Pendahuluan
Semakin banyak orang yang memperhatikan asupan makanan mereka seiring dengan semakin meningkatnya kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan. Salah satu cara yang populer untuk menjaga kesehatan adalah melalui diet. Namun, banyak orang yang merasa kesulitan untuk menemukan makanan yang sehat dan lezat. Oleh karena itu, dalam artikel ini, kami akan membahas tentang resep quaker oatmeal merah untuk diet.
Manfaat Quaker Oatmeal Merah
Quaker oatmeal merah adalah sumber makanan yang sangat baik untuk diet. Oatmeal merah adalah sumber serat yang sangat baik, yang membantu menjaga pencernaan kita tetap sehat dan teratur. Oatmeal merah juga kaya akan vitamin B dan mineral seperti zat besi dan magnesium. Oatmeal merah juga rendah kalori dan kaya akan protein, sehingga sangat cocok untuk diet.
Resep Quaker Oatmeal Merah untuk Diet
1. Quaker Oatmeal Merah dengan Pisang Bahan-bahan: - 1 cangkir quaker oatmeal merah - 1 buah pisang matang - 1 cangkir susu almond - 1 sendok makan madu - ½ sendok teh kayu manis Cara membuat: 1. Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil. 2. Masak quaker oatmeal merah di atas kompor dengan susu almond. 3. Setelah matang, tambahkan pisang yang sudah dipotong-potong ke dalam panci dan aduk rata. 4. Tambahkan madu dan kayu manis, aduk rata. 5. Oatmeal merah dengan pisang siap disajikan. 2. Quaker Oatmeal Merah dengan Blueberry Bahan-bahan: - 1 cangkir quaker oatmeal merah - 1 cangkir air - ½ cangkir blueberry segar - 1 sendok makan madu Cara membuat: 1. Masak quaker oatmeal merah di atas kompor dengan air. 2. Setelah matang, tambahkan blueberry dan madu, aduk rata. 3. Oatmeal merah dengan blueberry siap disajikan. 3. Quaker Oatmeal Merah dengan Chocolate Chip Bahan-bahan: - 1 cangkir quaker oatmeal merah - 1 cangkir susu almond - 2 sendok makan chocolate chip - 1 sendok makan madu Cara membuat: 1. Masak quaker oatmeal merah di atas kompor dengan susu almond. 2. Setelah matang, tambahkan chocolate chip dan madu, aduk rata. 3. Oatmeal merah dengan chocolate chip siap disajikan.
Kesimpulan
Quaker oatmeal merah adalah makanan yang sangat baik untuk diet. Dalam artikel ini, kami telah memberikan tiga resep quaker oatmeal merah yang lezat dan mudah untuk dibuat. Anda dapat mencoba resep-resep ini untuk memperkaya menu diet Anda. Selamat mencoba!
